【會做Plank就是潮?撐得久就是擁有強大核心的男女神?】
 
Plank,棒式,平板支撐....bulabula,名稱一大堆但在說的就是那個動作,這幾年根本火紅到破錶,舉凡哪個網路男女神想要發個熱愛運動活力好棒棒照片討讚騙追蹤,就好像都要有一張正在PLANK的美照才上的了檯面(那些照片角度取景品質通常都說是朋友隨手拍我也是醉了)。
 
然後,越來越多人會做已經不稀奇了,所以大家開始玩起了比誰撐得久的遊戲,然後一個米國退役軍人撐了5個小時還不夠,前兩年淘寶國還出了個特警隊的撐了8個多小時......
 
我的老天爺阿,我能感到佩服的除了他們的意志力與無聊耐受度之外還有甚麼?
 
所有曬PLANK美照在FB或IG的朋友,你們為什麼要做PALNK?
 
差一點的答案通常會聽到為了練出腹肌、人魚線、馬甲線、鯊魚線等怪離答案,進階一點你會聽到「強化核心力量」或「提升核心肌群穩定能力」這種好像很厲害的答案,但在細問那些到底是什麼、撐這麼久有什麼用的時候,卻又說不出個所以然,似乎大家追求的已經不是訓練的功能性,而只是種趕流行的時髦。
 
喔!應該用現在的用語來說,只是追求一種「潮」罷了,這似乎也可以套用在各種時下火紅的訓練或訓練器材上呢(笑)
 
 
 
 
創作者介紹
創作者 Coach-威哥 的頭像
Coach-威哥

Coach 威哥-身體訓練家 (Ritter)

Coach-威哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()