Coach 威哥-身體訓練家 (Ritter)

【心運動女孩3-靦腆女孩 小芳】
圓圓大大的眼睛，靦腆的笑容，一頭烏黑長髮，總是紮著整齊的馬尾，她，是小芳。
平常內向不多言的她，竟很爽快的答應了這次的小訪談，和大家分享自己這半年來的收穫。

從未接觸過運動訓練的她，在大約5堂課後，主動詢問教練可否將堂數增加，
原因是感受到自己的身體狀況有顯著的改變。

天啊！這是多麼令人驚喜啊～

當初為什麼會對肌力訓練的課程有興趣？

『主要是想改善自己長期駝背和痠痛的困擾，然後想要雕塑身材。

　本來以為訓練之後，就可以輕輕鬆鬆做出帥氣的伏地挺身（push up）了，哈哈哈！』

目前為止妳覺得最大的收獲是什麼？

『上課雖然真的很辛苦，但是可以明確地感受到實質的改變！感覺到體力變好了，比較不容易累。

本來坐辦公桌大概半天，肩頸就會覺得很痠，但現在好像不會累了！駝背的問題也改善了！』

最後想要跟大家分享什麼心得？

『找到合適的教練跟選擇對的運動方式真的很重要，比起花時間拼命在做坊間流傳的塑身小運動來的更省時、有效且安全許多。』

『運動，真的是一件值得一直一直做下去的事情。』