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「塑身減肥專家達人」們,帶給我們的到底是神馬?

 


常常在各大媒體上面看到「塑身專家」、「減肥達人」現身提供各式各樣的私房秘笈給想要透過運動改變身材的人參考,而標題不外乎都是「X分鐘消小腹」、「這樣做輕鬆瘦」或是「不費力告別油膩膩」這類的聳動字句,其內容通常都是搭配如最近如彈力繩、抗力球或是毛巾這類容易取得且不昂貴的小道具,在「快速、輕鬆、便宜、方便」如此專打懶人用語心靈助力的推波助瀾下,使得有心人皆趨之若鶩,紛紛開始參考「練功」。但是,效果真的像這些「專家達人」們說的那麼神奇嗎?說真的,我只能持保留態度了(翻白眼ing。不過要是給這些專家達人塞個星爺的「誠實豆沙包」來問問他們是不是都靠這些練出我們所看到的他們的好身材,我相信答案都會很有趣的(笑。 

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