這是一個來上教練課的學員最常會問的問題，而對於這個問題，我們永遠只能回答：「不確定」、「看狀況」。
(這大概就跟你問有錢人說我做OO事需要做多久才能變成有錢人一樣吧)
- Apr 12 Tue 2016 19:14
【我該上多久(多少堂)？】
- Apr 07 Thu 2016 11:06
【健身產業的老鼠與老鼠洞】
- Dec 14 Mon 2015 16:20
學員提問：聽朋友說跑步(長距離)要進步要先減重？
- Dec 12 Sat 2015 11:49
闊背肌訓練無感？嘗試先做做這些事吧
這是一個來上教練課的學員最常會問的問題，而對於這個問題，我們永遠只能回答：「不確定」、「看狀況」。
(這大概就跟你問有錢人說我做OO事需要做多久才能變成有錢人一樣吧)
